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Pesquisa realizada na Escócia - Reino Unido, mostra que andar diariamente de bike está relacionado a um risco menor de desenvolver câncer, doenças do coração e de morrer prematuramente.
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segundo o estudo, andar de bike ainda melhor do que a caminhada |
Você também é uma daquelas pessoas que está acostumada a andar de bicicletasomente aos finais de semana? Então, segue um ótimo motivo para você passear com sua bike todos os dias: segundo um estudo realizado pela Universidade de Glasgow, Reino Unido, na Escócia, mostra que pedalar diariamente está relacionado a um risco menor de desenvolver câncer e doenças do coração e de morte prematura.
O artigo foi Publicado na revista científica British Medical Journal. A pesquisa entrevistou 264.337 pessoas durante 5 anos. Os pesquisadores associaram os casos de tumores, problemas cardiovasculares e mortes no período da pesquisa ao modo como os entrevistado iam todos os dias ao trabalho.
Os resultados mostram que, se comparado com os indivíduos sedentárias, quem tem o hábito de pedalar diariamente tem 45% menor pré disposição de contrair tumores, 46% menos risco de contrair complicações cardiovasculares e redução de 41% na possibilidade de morrer precocemente.
Segundo a mesma pesquisa, andar de bicicleta mostrou-se melhor do que caminhar. Indivíduos que costumam caminhar de casa ao trabalho têm 27% menos propensão a ter algum problema cardiovascular e 36% menos possibilidade de falecimento por causa de uma doença do coração. As mortes por câncer ou outras causas não foram menos expressivas entre os pesquisados.
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